Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 49,71g | Kolh.: 121,03g.
Frukost: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Лента Хлеб Пражский, Молоково Молоко 2,5%, Grow Food Семга , Grow Food Творожный Крем со Шпинатом , Grow Food Овсяный Блинчик , Grow Food Панкейки с Сухофруктами и Клубнично-Ананасовый Смузи. Lunch: МарС Баунти, Grow Food Ростбиф с Пряным Соусом Демигляс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|