🚂💨 Alle festhalten! 👋😅
75,8 kg Tappat hittills: 24,1 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
1538 kcal Fett: 20,93g | Prot: 87,65g | Kolh.: 237,17g.   Frukost: Edeka Orangen Direktsaft, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Honig, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark. Lunch: Subway Chicken Teriyaki Wrap. Snacks/Annat: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mer...
2762 kcal Träning: Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Crosstrainer - 30 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 11,9 kg per vecka

120 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 39
Kommentarer 
Das is aber keine Diesellok 🚂 mehr eher ein Schnellzug🚅 
29 jan 20 av medlem: Büffetsau
😂 
29 jan 20 av medlem: Fantasi28
boahhhhh👍🥁Alle Achtung! 
29 jan 20 av medlem: anmogu64
Wow, 👍👍👍 
29 jan 20 av medlem: Levka...
BOOOOM BANG BOOOOM! 🚀 🚀 🚀 
29 jan 20 av medlem: blauermohn
😲😲😲 Du legst aber ein Tempo vor. 👍 
29 jan 20 av medlem: Green Island
Chance genutzt 😉👍 
29 jan 20 av medlem: keblu
Wooow! 😂👍🏻 
29 jan 20 av medlem: DickeTrulla
Spitze ! 👍😃 
29 jan 20 av medlem: Didi1103
Wow, mega klasse, gratuliere! 👏👏👏👏👏 
29 jan 20 av medlem: pinokelchen
die habe ich mir wohl aufgeschnappt:-( 
29 jan 20 av medlem: SaarPfalz
Dawoooooosch! 👏🏼👏🏼👏🏼🙋🏼‍♀️ 
29 jan 20 av medlem: streetstylez
Uiiii alter Schwede 😊 da hast du aber einen rausgehauen 
29 jan 20 av medlem: Pinguin1512
wooooooooooooooooooooooooooooooooow - suuuuuuper  
29 jan 20 av medlem: Suckerland
tztz du ziehst mit vollem Karacho an allen vorbei lach...sehr gut gemacht. ich hab heute zumindest die Schadensbeseitigung vom Wochenende geschafft 🤣 
29 jan 20 av medlem: Gemella2005
😱 Wie macht ihr das bloß immer? 
29 jan 20 av medlem: Frau Satt
H A M M A aber ich weiß ja mittlerweile wie hart das ist, dein Weg....deshalb *ich ziehe meinen Hut vor soviel Konsequenz* 👍👏👏👏🍀🍀🍀 
29 jan 20 av medlem: Schlumpfine_
Tuning Diesellok, 👍👍👍 
29 jan 20 av medlem: Starkartal
Ha, da kann man sehen, was etwas Motivation ausmacht und keine Ahnung was Du sonst so gemacht hast...etwa eine Nacht im Schwitzanzug aus der Trainingshölle oder - höhle nicht raugekommen?🤣🤣🤣 Na mal ohne Scherz, hast ja wieder EIN TOPERGEBNIS rausgehauen👍🏻👍🏻👍🏻 
29 jan 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
👍👍👍👍 klasse 
29 jan 20 av medlem: Mel.81

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Andreas Kunz 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.