Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 47,46g | Kolh.: 49,97g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Живой Хлеб Хлеб Дарунок. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Сильпо Гречневый Хлеб, Винегрет, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вино Пино-Блан, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|