Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
493 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 41,80g | Kolh.: 22,24g.
Frukost: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Cacau Show Bytes Chocolate Ao Leite Crocante. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraamoriiim 's vikthistorik
|