Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 57,78g | Kolh.: 152,82g.
Frukost: Пятерочка Гипфель с Клубникой, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Карамель. Snacks/Annat: Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|