Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 63,24g | Kolh.: 169,08g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Lunch: Сырник, Хек Жареный. Middag: Зеленый Лук, Топинамбур, Пирожок с Картошкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Конфета. Snacks/Annat: Вологодский Хлебокомбинат Торт "Дамский Каприз", Цукаты, Конфета. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|