Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
628 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 32,77g | Kolh.: 32,73g.
Frukost: Migros Taze Peynir Tam Yağlı, Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Eti Etimek , Nescafe Sade, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kiraz Domates, Yumurta, Migros UHT Yağlı Süt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|