Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 90,15g | Prot: 41,12g | Kolh.: 145,32g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Станем Друзьями Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль Миндаль, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilichka13 's vikthistorik
|