Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
113,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 81,27g | Kolh.: 189,42g.
Frukost: Pomme, Café au Lait. Lunch: Kiwi, Danone Velouté Nature, Pomme, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tipiak Quinoa Gourmand. Middag: Salade Verte, Chou-Fleur, Nuggets de Poulet. Snacks/Annat: Lay's Chips Nature (30g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|