Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 72,02g | Kolh.: 181,34g.
Frukost: Сахар, Пятерочка Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Морковь, Говядина Постная. Middag: Мёд, Манник янв 20, Barilla Макароны, Яйцо. Snacks/Annat: Сочник, Манник янв 20, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ратибор Варенье Малиновое. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|