Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2013
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 33,00g | Kolh.: 129,00g.
Lunch: Charbroiled Atlantic Cod Fish Sandwich . Snacks/Annat: Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Iso Peanut, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
|
1631 kcal
|
Träning:
Dog Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|