Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1883 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 82,85g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Гипербола Хлеб Ржано-Пшеничный Вес, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Говядиной. Middag: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пятерочка Груша Конференция, Alti Сыр Бри Трюфель, Сырой Овощ, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Личи. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Вдохновение Шоколад Классический, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|