Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1756 kcal
|
Fett: 115,92g | Prot: 134,88g | Kolh.: 45,82g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Салат из Капусты, Куриные Котлеты, Рассольник. Middag: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Яичный Омлет, Молочный Мир Кефир 3,6, Сыр Мягкий Сливочный Обезжиренный, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika040319 's vikthistorik
|