Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 62,54g | Kolh.: 154,03g.
Frukost: Жареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Груша, Суп Харчо. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури, Несквик Конфета. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glubokih_1976 's vikthistorik
|