Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 68,58g | Kolh.: 216,05g.
Frukost: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Madre Labs Omega-3. Lunch: Националь Рис Пропаренный. Middag: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Причуда Торт Вафельный, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|