Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 90,05g | Kolh.: 119,57g.
Frukost: Работа сырники, Сметанник. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картошка Вареная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Творожные вафли. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|