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Primeira foto 08/19 - 99,5kg (já tinha eliminado 14kg) Segunda foto 01/20 - 68,5kg
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
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445 kcal
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Fett: 24,62g | Prot: 31,13g | Kolh.: 24,87g.
Frukost: Vigor Iogurte 3 Grãos. Lunch: Agrião, Quiabo Cozido, Quero Molho Pronto Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Annat: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mer...
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