Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2013
|
108,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4423 kcal
|
Fett: 280,49g | Prot: 238,04g | Kolh.: 224,55g.
Frukost: Rhein.-Schinkenwurst "Belight", Schinken-Zwiebelmettwurst, Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Delikatess Kasselerbraten, Banane. Lunch: Schinkenmettwurst, Nudelsalat Italia. Middag: Nudelsalat Italia, nackensteak . Snacks/Annat: Erdnüsse Pikant Gewürzt, Schokino Wolke. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|