Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 55,91g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Жареная Картошка, Майонез, Хлебец, Пицца Домашняя. Lunch: Сочник, Эклер, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Компот, Виноград, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|