Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
622 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 25,37g | Kolh.: 66,67g.
Lunch: Alface, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Mamão. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|