Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1562 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 47,34g | Kolh.: 235,91g.
Frukost: Пицца Домашняя. Lunch: Коркунов Конфета, Конфета, Пассим Гречка с Мясом и Баклажанами , Гречка Отварная. Middag: Nesquik Шоколадные Шарики, Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Annat: Пицца Домашняя. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 minut, Situps - 2 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 27 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
|
natali827 's vikthistorik
|