Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 74,67g | Kolh.: 75,15g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Яйцо, Мясновъ Батон (Нарезка). Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|