Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
881 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 35,04g | Kolh.: 49,44g.
Lunch: Liebig Soupe Cèpes et Bolets. Middag: Escalope de Veau Panée, Rhum, Vin de Table Rouge, Vin Chardonnay, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Picard Poêlée de Marron, Courge Butternut Grillée, Asperge Verte, Sauce au Sauternes, Salade Composée. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|