Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 48,47g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: Wasa Volkoren Cracker, Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Soja Yoghurt, AH Amandeldrink Ongezoet. Lunch: Kips' Vega Kleintje Filet a L’American, Wasa Cracker Volkoren. Middag: Kips' Vega Kleintje Filet a L’American, Ravioli met Tomatensaus. Snacks/Annat: Zonnatura Yoghurt Rijstwafels, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|