Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 73,45g | Kolh.: 199,19g.
Frukost: Сахар, Красная Цена Пряники Звёздные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Мёд, Алексеевское Сгущенное Молоко . Lunch: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Постная. Middag: Barilla Макароны, Пятерочка Сыр Тильзитер, Ратибор Варенье Малиновое, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Манник янв 20. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, Верховье Био Йогурт Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|