|
доброе утро
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 101,09g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Английский. Lunch: Куриное Филе, Gallina Blanca Лапша. Middag: Конфета, Евроопт Киви, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Конфета, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Куриное Филе. Snacks/Annat: Гематоген, Мандарины, Чай, PB KING Арахисовая Паста с Кусочками Орехов, Минскхлебпром Хлеб Английский . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaivanchenka 's vikthistorik
|