Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 65,65g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Паста с Индейкой в Сливках. Middag: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|