Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
859 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 28,54g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: Tahu Goreng, Cireng. Lunch: Mr. Bread Roti Manis Coklat. Middag: Sinti Sambel Pecel, Selada Kol. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adzkasyifa 's vikthistorik
|