Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 51,35g | Kolh.: 80,12g.
Frukost: Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Lunch: Лента Лоба, Минтай Жареный. Middag: Лента Лоба, Щи Кислые. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Крекер с Сыром, Чай. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|