Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2014
|
100,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2014:
|
795 kcal
|
Fett: 21,57g | Prot: 29,28g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Lunch: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Snacks/Annat: Gelato, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mer...
|
|
2505 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|