Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 59,07g | Kolh.: 114,59g.
Frukost: Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Красные Помидоры, Магнит Сыр Королевский, ВкусВилл Кус-Кус, Авокадо, ВкусВилл Минтай Филе Порционное . Middag: ВкусВилл Снежок. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|