Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2013
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 85,51g | Kolh.: 77,88g.
Frukost: Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Spinach, Egg, Golden Delicious Apples, Bananas. Lunch: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Broccoli, Chicken Breast Meat, Sweet Potato. Middag: Avocados, Beef Steak, cucumber, olives, lettuce, tomato. Snacks/Annat: Macadamia Nuts, Golden Delicious Apples. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|