Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1713 kcal
|
Fett: 67,33g | Prot: 93,72g | Kolh.: 184,60g.
Lunch: Cooked Egg White, Yellow Sweet Corn . Middag: White Rice, Meat with Gravy, Pickled Vegetables, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, UHA Milk Candy, Cooked Egg White, Florida Oranges. Snacks/Annat: Cheesecake , Maicih Basreng, Skittles, Kue Nastar, Lindt Dark Chocolate 90%, Nescafe Classic, Lapis Legit. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|