Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
436 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 29,54g | Kolh.: 24,57g.
Frukost: Dunkin' Donuts Bacon, Egg White & Cheese Wake-Up Wrap, Countryside Creamery Half & Half, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|