Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 123,65g | Kolh.: 153,93g.
Frukost: Plátano, Avena, Lala Leche 100 sin Lactosa, Forzagen Forza Whey-Pro. Lunch: Lala Queso Fresco Desmoronable, Calabacitas, Acelga, Bistec. Middag: Manzanas Rojas Deliciosas, Yogur Griego. Snacks/Annat: Frijoles Cocidos, Clara de Huevo, Bimbo Bimbollos Brioche, Carne Seca, Huevo. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|