Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 77,80g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнолия Грудка Жареная. Middag: Борщ, Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Annat: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Репа, Морковь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Atashatatasha 's vikthistorik
|