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pourtant un week-end plus que raisonnable
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81 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
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1263 kcal
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Fett: 48,75g | Prot: 64,27g | Kolh.: 142,27g.
Frukost: Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Lunch: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates, Amora Sauce Burger, Président Burger Cheddar et Emmental, Steak Haché 5%, Jacquet Géant Burger. Middag: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Gâteau au Citron. mer...
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3929 kcal
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Träning:
Titta på TV - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Städning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 2 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Faut pas chercher à comprendre c est pour sa je pense que je vais me peser une fois par semaine au moins sa fait plaisir de voir vraiment une perte ^^
27 jan 20 av medlem: Manoucha2219
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Repose toi demain 👍🤣🏋️♀️
27 jan 20 av medlem: cacao-75-1
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27 jan 20 av medlem: cacao-75-1
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