Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
113,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1986 kcal
|
Fett: 100,50g | Prot: 148,68g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Kranvatten, Star Nutrition Whey-80, Pågen Limpa, Bregott Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Sven P Hamburgare, Nocco Focus Cola, Pågen Hamburgerbröd. Middag: Lamb Weston Waffle Fries, Scan Ostschnitzel, Star Nutrition Whey-80. Snacks/Annat: Kranvatten, Nocco Focus Cola. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bastardot 's vikthistorik
|