Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
752 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 42,52g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Vollkornbrot. Lunch: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Middag: Chili Con Carne mit Bohnen. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|