Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 59,88g | Kolh.: 64,60g.
Frukost: Сыр Голландский, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Румянец Хлеб Заварной со Льном, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Middag: Помело. Snacks/Annat: Метро Киви, Красное Яблоко, Винегрет, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|