Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 94,96g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Щи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Постная. Middag: NL International Гранола Ореховая, Be Fresh Финиковый Сироп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|