Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 61,68g | Kolh.: 143,70g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулес Монастырский. Lunch: Лук, Белая Мука, Мираторг Фарш "Домашний", Простоквашино Сметана 15%, Атлантическая Треска. Middag: Активия Йогурт. Snacks/Annat: Морковный пирог, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|