Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 77,41g | Kolh.: 128,09g.
Frukost: Aldi Weizenbrötchen, Äpfel, Gutes Land Milch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Frau Antje Butter, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert . Lunch: Brokkoli, Entrecote. Middag: Rote Paprika, Chinakohl. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|