Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1932 kcal
|
Fett: 109,07g | Prot: 116,35g | Kolh.: 118,72g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Велком Сосиски Докторские, Кофе. Lunch: Суп Харчо, Куриная Запеканка. Middag: Иней Колбаса Мясо Индейки, Окрошка на Кефире, Велком Сосиски Докторские, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Ромбаба Торт Красный Бархат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|