Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
389 kcal
|
Fett: 13,08g | Prot: 27,68g | Kolh.: 45,07g.
Frukost: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tempe. Middag: Kebab. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sekurus iu 's vikthistorik
|