Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
593 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 29,91g | Kolh.: 80,48g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Cena Pan Fibra Grande, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Huevo, Sal, Tomates. Lunch: Arroz Blanco, Orégano, Ajo, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Santa Isabel Champiñones Laminados. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|