Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
416 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 44,48g | Kolh.: 22,35g.
Lunch: Subway Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tiger Tiger Plain Puppodums, Perdue Fresh Ground Turkey. Middag: Friendly Farms Light Sour Cream, Green String Beans, Spinach , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Never Any Chicken Sausage Spinach & Feta. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Shrimp , Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|