|
А пресс то кубиками хочется
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
2286 kcal
|
Fett: 89,30g | Prot: 89,04g | Kolh.: 283,83g.
Frukost: Апельсин, ВкусВилл Халва Финик и Мак, Лента Сырники Домашние, Шпинат, Картофель Отварной, Лук, Подсолнечное Масло, Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Капуста Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: ВЕК Пицца Максима с Куриным Мясом и Грибами. Snacks/Annat: ВкусВилл Шелковица с Памира. mer...
|
|
3601 kcal
|
Träning:
Rodd - 10 minuter, Stepmaskin - 15 minuter, Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Ну ты же знаешь, что такое пресс)) и зачем тебе эти проблемы с животом 😂
26 jan 20 av medlem: Aleksandr Sedov
|
Саш, пресс кубическими метрами)))
27 jan 20 av medlem: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|