Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1565 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 77,67g | Kolh.: 139,59g.
Frukost: Тореро Вафельные Коржи, Кофе (из Молотых Зерен), Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редька, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Востряково Говядина Запеченная . Middag: Творог 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Annat: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana9111 's vikthistorik
|