Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 80,18g | Kolh.: 150,97g.
Frukost: Gutes Land Milch 3,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Spiegelei, Kaufland Bio Dinkel-Vollkorn-Korkenzieher. Middag: Milfina Kräuterbutter, Brokkoli, Entrecote. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|